Você deve ter observado e até mesmo sentido nos últimos dias uma grande mudança de temperatura ao longo do dia, não é mesmo? Manhãs e tardes um pouco mais quentes e noites e madrugadas mais geladas. É a chamada Amplitude Térmica: A amplitude térmica ou oscilação térmica é a diferença numérica entre os valores máximos e mínimos de temperatura observada em um determinado local durante um período de tempo ou pela média. Este período pode ser diário, mensal, sazonal ou anual. Em Vitória da Conquista a diferença entre a mínima e a máxima tem chegado aos 15 graus, por exemplo.
Outra questão é o tempo seco. A Umidade Relativa do Ar está bastante baixa. Nesta semana ela tem chegado à casa dos 30% em Vitória da Conquista, sendo que o ideal considerado adequado para nossa saúde é de 60% pra cima. Ainda segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) quando a umidade está entre 21 e 30%, é classificada como Estado de Atenção, é preciso umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, molhamento de jardins, etc. Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol, em áreas vegetadas, etc.; Consumir água à vontade.
Quando o nível cai para menos de 30%, os prejuízos para a saúde se tornam mais evidentes: dor de cabeça, rinites alérgicas, sangramento nasal, garganta seca e irritada, sensação de areia nos olhos que ficam vermelhos e congestionados, ressecamento da pele, cansaço.
